Ansluta och utbyta data med Google Health Connect

Om du använder flera appar för hälsa, träning och välbefinnande på din Android-telefon har du förmodligen stött på samma problem: Varje applikation sparar sina egna data. Och det är besvärligt att försöka få en heltäckande bild av din aktivitet, sömn, vikt och vitala tecken. Det är just där Google Health Connect kommer in i bilden, plattformen som överbryggar alla dessa luckor.

Dessutom upphör många tjänster att användas Google Fit De migrerar direkt till Health Connect, vilket är Googles satsning på framtiden. Tack vare det här verktyget, Du kan centralisera dina hälsodata på ett ställeBestäm vad du delar, med vilken app och i vilken riktning, allt med mycket tydliga sekretesskontroller. Och naturligtvis integreras den även med Google Health, Google Fit och tredjepartsappar som Carb Manager och RingConn.

Vad är Google Health Connect och vad används det till?

Health Connect är en Android-plattform som fungerar som en "hubb" där Dina appar lagrar din hälsa och dina fysiska aktivitetsdata direkt på din enhet. Det är inte en spårningsapp i sig, utan ett verktyg som gör det möjligt för olika applikationer att kommunicera med varandra utan att behöva skapa individuella integrationer.

I praktiken innebär det att du kan använda en app för sport, en annan för drömmen och en annan för näring, och ändå alla delar relevant information via Health ConnectPå så sätt kan andra appar som Google Health använda den informationen för att visa mer fullständiga mätvärden eller hjälpa dig att spåra dina framsteg mer detaljerat.

En av de viktigaste fördelarna är att Health Connect sparar offlinedata på din telefon.Inte automatiskt i molnet. Detta ger dig mycket mer direkt kontroll över vem som får åtkomst till vad, när och med vilka behörigheter.

Var du hittar Health Connect på din Android-enhet

Åtkomst till Health Connect kan variera något beroende på Android-versionen, men idén är alltid densamma: Du kan hantera den från systeminställningarna eller från dess egen snabbmeny.På de flesta nyare Android-enheter ser du det ut så här:

• Från InställningarGå till Inställningar > Appar > Health Connect. Därifrån kan du komma åt dess inställningar, granska behörigheter och se vilka appar som är anslutna.
• Från snabbinställningarPå vissa telefoner visas en genväg i snabbinställningspanelen (genom att dra ned meddelandepanelen). Tryck bara på Health Connect-ikonen för att öppna den.

På telefoner med Android 13 eller tidigare kan du behöva installera Health Connect från Google Play StoreNär appen är installerad och uppdaterad till den senaste versionen visas den integrerad i systemet och du kan börja ansluta dina hälsoappar.

Fördelar med att centralisera dina data i Health Connect

Det stora värdet med Health Connect är att Det förenklar kopplingen mellan hälso- och träningsappar avsevärt.Detta förhindrar att du behöver konfigurera varje integration separat. Istället för att varje app försöker läsa data från alla de andra, ansluter de alla till samma kärna.

Tack vare den här metoden kan du få information om steg, kalorier, sömn, vikt eller vitala tecken i olika tjänster, men De hämtar alla från en enda gemensam datakällaPå så sätt kan du till exempel registrera din träning i en app och använda en annan för att visa rapporterna eller dela informationen med din läkare.

En annan viktig punkt är integritet: Innan en app kan komma åt dina data måste du uttryckligen ge den behörighet.Du kan när som helst ändra dig, återkalla åtkomst, bestämma vilka typer av data som delas och granska vilka appar som nyligen har åtkomst till din information.

Koppling mellan Google Health och Health Connect

Google Hälsa är en Google-app som är utformad för att gruppera din hälsoinformation (inklusive medicinsk historia(när tillgängligt) och för att visa dig en enhetlig bild av dina dataFör att uppnå detta förlitar den sig just på Health Connect, som är mellanhanden mellan Google Health och resten av applikationerna.

När du ansluter Google Health till Health Connect kan appen konsultera data från andra länkade applikationer (till exempel fysisk aktivitet, sömn eller välbefinnande) och samtidigt dela sina egna data med samma appar, alltid inom de behörigheter du har beviljat.

Data som kommer in till Google Health från Health Connect De lagras i ditt Google-konto Denna data används för att beräkna mätvärden i själva appen, till exempel aktivitetssammanfattningar eller hälsotrender. Med andra ord lagrar Health Connect informationen på din telefon, och Google Health kan synkronisera en del av den informationen med ditt konto för att ge mer avancerad statistik.

Så här ansluter du Google Health-appen till Health Connect

Processen för att länka Google Health med Health Connect guidas i själva appen, men det är bra att känna till alla steg. På så sätt, Du ser till att du bara ger de behörigheter du verkligen vill ha. och att förstå vad som delas vid varje given tidpunkt.

Först måste du ha Health Connect konfigurerat på din telefon och Google Health-appen installerad och uppdaterad. När det är klart kan du följa dessa steg:

1. Öppna appen Google Health på din Android-enhet.
2. Längst upp till vänster, tryck på Anslutningar > Associerade applikationer.
3. I avsnittet ”Anslut enhet” trycker du på "Synkronisera dina favorithälsoappar" > Konfigurera.
4. Granska noggrant informationen som visas på skärmen angående anslutningen till Health Connect och tryck på acceptera om du är nöjd.
5. Välj de datatyper du vill synkronisera och tryck sedan på fortsätta.
6. Om du väljer att dela din sjukdomshistorik med Google Hälsa ser du flera alternativ: Tillåt allaTillåt eller Tillåt inte. Välj om och i vilken utsträckning du vill att Google Health ska ha åtkomst till din medicinska historik.
7. Om du väljer att dela data om fysisk aktivitet och välbefinnande kommer liknande alternativ att visas: Tillåt allaTillåt valda objekt eller Tillåt inte. Markera exakt vilka data du vill att appen ska ha åtkomst till.
8. På skärmen ”Tillåt ytterligare åtkomst för hälsa?” blir du tillfrågad om du vill att Google Hälsa Du kan också få tillgång till historisk data och bakgrundsinformation.Välj de typer av data du vill dela på det här sättet och klicka på Tillåt.
9. Efter att behörigheterna har beviljats ​​visas en bekräftelsesida med meddelandet ”Google Health synkroniserar”. Tryck på färdig för att avsluta konfigurationen.

Sedan dess, Google Health börjar synkronisera dina senaste data som lagrats i Health Connect.Denna synkronisering inkluderar inte bara aktivitet, utan även andra kompatibla parametrar beroende på vilka appar du har anslutit.

Så här kontrollerar du om synkroniseringen med Health Connect fungerar korrekt

När anslutningen är upprättad är det lämpligt att kontrollera att synkroniseringen fungerar korrekt. För att göra detta, Du behöver inte röra behörigheterna igen.Du kan helt enkelt kontrollera din status inifrån Google Health.

Stegen för att kontrollera synkroniseringen är följande:

1. Öppna appen Google Health.
2. Klicka längst upp till vänster på skärmen. Anslutningar > Associerade applikationer.
3. I avsnittet ”Inställningar” går du till Hantera Health Connect.

På skärmen som öppnas ser du ett meddelande som liknar detta: "Precis synkroniserad", "Synkroniserade för 1 minut sedan" eller "Synkroniserade kl. XX:XX"Om du ser något av dessa texter betyder det att allt har synkroniserats korrekt och att kommunikationen mellan Google Health och Health Connect är aktiv.

Om det som visas är "Synkroniserar" betyder det att Dataöverföringen pågår fortfarandeDetta är normalt om du precis har aktiverat anslutningen eller om du har en stor mängd historisk data. Om meddelandet kvarstår eller om du stöter på problem bör du läsa felsökningsdokumentationen för Health Connect-synkronisering för att granska potentiella problem.

Så här hanterar du Google Health-databehörigheter i Health Connect

Behörighetskontroll är en av hörnstenarna i Health Connect; du är inte skyldig att dela allt. Du kan bestämma vilka typer av data Google Health läser eller skriver, både inifrån själva appen och från Health Connect-inställningarna. På så sätt, Du justerar åtkomstnivån efter din komfort och dina behov.

Om du vill hantera dessa behörigheter från Google Health gör du följande:

1. Gå in i appen Google Health.
2. Tillgång till Anslutningar > Associerade applikationer.
3. I "Inställningar" trycker du på Hantera Health Connect för att gå till relevant avsnitt.
4. På sidan ”Health Connect”, under ”Inställningar”, tryck på Hantera data och åtkomstDetta tar dig direkt till inställningsskärmen för Health Connect på din telefon.
5. I avsnittet ”Dina hälsoappar” väljer du hälsa (Google Hälsa). Om du inte ser den trycker du på Se fler hälsoappar och väljer sedan Hälsa.

När du är inne har du flera alternativ för att finjustera dina inställningar:

• En behörigheterDu kan välja mellan kategorier som Fysisk aktivitet och välbefinnande, Medicinsk historik eller Ytterligare åtkomst. Där bestämmer du vilka data Google Health kan läsa och vilka data som kan skrivas till Health Connect.
• En Hantera appenDu hittar alternativ som Visa appdata, där du kan kontrollera vad Google Health-appen registrerar, eller Ta bort appens åtkomst, vilket gör att du kan återkalla behörigheter och radera tillhörande data om du inte längre vill att den ska vara ansluten.

På detta sätt, Du kan när som helst ändra informationen du delar. och förhindra att en app har mer åtkomst än absolut nödvändigt. Detta är särskilt användbart om du bara vill att Google Health ska läsa data, men inte nödvändigtvis skriva den till andra appar, eller vice versa.

Koppla ihop Carb Manager och Google Fit via Health Connect

Om du använder Carb Manager som app för näringsspårning Och om du har en Premium-prenumeration kan du Integrera dina Google Fit-data med Health ConnectCarbohydrathanteraren ansluter inte direkt till alla enheter, så det vanliga flödet är: träningsenhet eller app > Google Fit > Health Connect > Carbohydrathanteraren.

Först och främst, tänk på att om du vill länka en tredjepartsenhet (armband, klocka, våg etc.) till Google Fit, Du måste följa tillverkarens instruktioner så att dina data skickas korrekt till Google Fit. När detta är klart kan du använda Health Connect som mellanhand.

Data som Carb Manager importerar via Health Connect

Carb Manager kan ta emot olika typer av information från Google Fit via Health Connect. För närvarande, Data som importeras inkluderar:

• Dagliga steg registrerade av dina appar eller enheter.
• Minuter av aktivitet eller minuter av rörelse, beroende på vad Google Fit registrerar.
• Kroppsvikt, om du synkroniserar den med Google Fit.
• Framtida integrationer planerade för förbrända kaloriersom kommer att läggas till i framtida uppdateringar.

När du granskar en specifik dag i Carb Managers dagliga logg, appen Den kommer att försöka importera tillgänglig data från Google Fit. via Health Connect. Om ingenting visas är det möjligt att inga data registrerades i Google Fit den dagen eller att behörigheterna inte var korrekt konfigurerade.

Hur man ansluter Carb Manager till Health Connect

För att Carb Manager ska kunna läsa data från Google Fit via Health Connect måste du auktorisera anslutningen inifrån själva Carb Manager-appen. Processen är ganska enkel, men det är bäst att följa den steg för steg för att säkerställa att allt är korrekt anslutet.

1. Kontrollera att enheten du använder Carb Manager på (mobil eller surfplatta) är Ansluten till internet.
2. Logga in på ditt konto CarbManager.
3. Gå till i appen Inställningar > Programinställningar.
4. Gå till avsnittet Synkronisering av hälso- och fitnessenheter och välj Hälsokontakt.
5. På skärmen Carb Manager Health Connect väljer du alternativet att Synkronisera med Health Connect.
6. När dialogrutan för behörigheter öppnas väljer du Tillåt alla > Tillåt för att ge Carb Manager åtkomst till de Health Connect-data den behöver.

Efter detta, varje gång du kontrollerar en dag i din logg i Carb Manager, appen Den importerar hälsodatan den tar emot från Google Fit, och skickar först via Health Connect.Om något inte synkroniseras som förväntat, kontrollera att Google Fit är korrekt konfigurerat som datakälla i Health Connect.

Konfigurera Google Fit som en datakälla i Health Connect

För att Carb Manager ska få korrekt information är det viktigt att Google Fit har valts som datakälla inom Health Connect. Annars kommer näringsappen inte att kunna samla in aktivitet eller andra parametrar.

Du kan kontrollera och konfigurera detta enligt följande:

1. I inställningarna på din Android-enhet går du till appar och leta upp applikationen HealthConnect Google.
2. Öppna Health Connect-appen därifrån.
3. Gå in App tillåtelser (Appbehörigheter).
4. Välj appen Google Fit.
5. Klicka på Montera myggnät för luckor för att starta installationen.
6. Välj alternativet Tillåt alla för att bevilja åtkomst till den data som Fit kan dela.
7. Bekräfta genom att trycka på Tillåt och sedan på Klar för att avsluta.

Med detta, Google Fit kommer att kopplas till Health Connect så att de data som samlas in (steg, aktivitet, vikt etc.) är tillgängliga för Carb Manager och andra kompatibla appar, alltid med respekt för de behörigheter du har beviljat.

Slut på Google Fit API och migrering till Health Connect (RingConn-exempel)

Google har meddelat att de gradvis avvecklar sitt Google Fit-API för utvecklare, vilket får många appar att starta migrera din synkronisering till Health ConnectEtt specifikt exempel är RingConn, en tillverkare av smarta ringar som anpassar sin tjänst till den här nya plattformen.

I praktiken innebär detta att nya RingConn-användare inte längre kan aktivera synkronisering direkt med Google Fit. Istället, Integrationen sker via Health ConnectFöljer Googles officiella rekommendationer för att säkerställa en säkrare och stabilare tjänst på lång sikt.

Vad händer med gammal Google Fit-data?

Om du redan hade RingConn-synkronisering aktiverad med Google Fit före ändringen, Denna integration kommer att förbli aktiv fram till en viss deadline.I det specifika fallet med RingConn har det meddelats att synkroniseringen kommer att fortsätta fungera fram till den 1 oktober 2025 kl. 23:00 (UTC+0).

Om du väljer att inaktivera synkronisering med Google Fit före det datumet kommer du inte att kunna återaktivera det. Däremot, All data som redan är synkroniserad kommer fortfarande att finnas tillgänglig i ditt Google Fit-kontoDe försvinner inte. Om du vill hantera eller radera den historiken måste du göra det direkt från Google Fit-appen eller -tjänsten.

Krav för att Health Connect ska fungera korrekt

När du försöker ge åtkomst till Health Connect med en enhet som RingConn kan du se ett meddelande som "Health Connect stöder för närvarande inte den här enheten". Det här meddelandet indikerar vanligtvis att Din miljö uppfyller inte vissa av minimikraven så att Health Connect fungerar korrekt.

Innan du blir galen är det lämpligt att kontrollera följande i denna ordning:

• Android-versionDin telefon måste ha Android 9 eller senare. Du kan kontrollera detta i Inställningar > Om telefonen > Android-version.
• Health Connect-appenOm du använder Android 13 eller tidigare måste du manuellt ladda ner och installera Health Connect från Google Play Store. Se till att appen är korrekt installerad och uppdaterad till den senaste versionen.
• RingConn-applikationenKontrollera i appbutiken (t.ex. Google Play) om du har den senaste versionen av RingConn-appen och uppdatera den om det behövs.
• EnhetsstartNär du har slutfört uppdateringarna och kontrollerna, starta om telefonen och försök att ge åtkomst till Health Connect igen från RingConn-appen.

Om efter att ha följt dessa steg Du kan fortfarande inte lösa problemetRingConn rekommenderar att du kontaktar deras supportteam via e-post på cs@ringconn.com, och anger problemet och vilken enhetsmodell du använder.

Nuvarande databegränsningar och behörighetskontroller med RingConn

För närvarande finns det en specifik begränsning: HRV-data (pulsvariabilitet) kan inte synkroniseras via Health Connect på grund av ett kompatibilitetsproblem med algoritmer. Företaget har angett att de arbetar på en lösning, så den kan komma att aktiveras senare.

Å andra sidan, när du auktoriserar RingConn i Health Connect, ser du en lista över de typer av data som appen vill läsa eller skriva. Där kan du Välj ett objekt i taget, endast det du vill delaså att RingConn endast synkroniserar den information som du uttryckligen har godkänt.

Om du har några frågor under migreringen eller installationsprocessen uppmanar tillverkaren användare att kontakta deras kundsupportteam Kontakta cs@ringconn.com för att lösa problem med synkronisering, behörigheter eller Health Connect-kompatibilitet.

Med hela detta ekosystem har Health Connect blivit den centrala delen som förenar appar som Google Health, Google Fit, Carb Manager, RingConn och många andra. Tack vare dess detaljerade behörighetsmetod, lokala lagring och flexibla anslutningar, Du kan få din hälsa och fysiska aktivitetsdata mycket mer organiseradVisa dem från olika applikationer och kontrollera vad som delas när som helst, utan att tappa bort integriteten eller bekvämligheten med att ha allt under ett tak. Dela den här informationen så att fler användare blir medvetna om ämnet.